co sobie kupic

[...] tak: 1 . Góra siła 2 Dół Siła 3 Off 4 Góra Hiper (plecy barki) 5 Off 6 Góra Hiper (Klata , ręce) 7 Off Z uwagi na delegację i brak czasu trening Hiper na góre zrobie 2 po sobie tj jeden dzisiaj, drugi jutro. Od przyszłego tyg rozplanuje tak by 1szym dniem był Wtorek co da mi trening Wt/Śr i Pt I niedziele . Suple brane non stop, T-steron się [...]

Chodzie na siłownie juz ponad 2 miesiące i chciałbym cos kupic sobie ale nwm co czy gainer czy kreatyna :/ Pomóżcie mi wybrac, co lepsze ? Mam wzrost 180 cm i warze teraz 70 kg. Waga wzrosła o 3 kg :-) I teraz waga stoi i chce cos wziąć nigdy nie brałem niczego ale teraz spróbuje. Zobacyzmy jak to bedzie. Proszę o szybkie odp

[...] a nie klasa sprzętu czy coś w tym stylu ALT w jednym labie górna norma to 45 a w innym 40 HDL w jednym 55-90 w innym >40 także nie wiem czy to tylko lobby ;) Pozwolilem sobie na potrzeby odpowiedzi wyjac potrzebne mi dane z Twojego konktekstu. Odpowiadam - zwroc uwage na wskazane przez Ciebie roznice. Mowimy tu np. o 10%, tych wiekszych [...]

Witam, chcę kupić sobie sprzęt do pomiaru pulsu, tętna i ilości spalonych kalorii , co myślicie o smartbandach ? Jakie to ma dokładnie funkcje i czy nadaje się do sportów takich jak Gra w piłkę nożna i bieganie ? Czy może lepiej pulsometr ?

[...] do wielu ćwiczeń w tym podstawowych tj. przysiady ze sztangą i wyciskanie sztangi. Jeżeli nie masz kasy możesz na początek kupić te co podałeś z mniejszymi ciężarami radzą sobie dosyć dobrze, miałem identyczne. Ławka MS-L002 jest solidna posiada ją bardzo dużo osób, jest o niej wiele tematów na forum wystarczy poszukać, ja osobiście zamierzam [...]

Wygląda jakby z RKC. Chyba nie podcięła sobie kuli, żeby zyskać 1kg mniej? Szkoda, że nie widać logo. Kula do domu to też jakby dzieło sztuki - walory estetyczne są bardzo ważne! Praktycznie - interesuje nas tylko to co ma kontakt z naszym ciałem - to czy spód jest ścięty, prosto, czy krzywo, czy tam będą wyrzeźbione kwiatki - w treningu raczej [...]

Witam. Mam pytanie dotyczące białka . Ćwiczę 5 miesięcy i nie radze sobie z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka z diety . Chcę 30/50g dostarczać "z proszku". Chcę kupić od razu 2.2 kg bo wychodzi lepiej cenowo. Jakie białko polecacie ? Na oku mam : http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html [...]

Witam mam zamiar kupić sobie stepper ale nie mam pojęcia jaki będzie dobry, znalazłem coś takiego http://allegro.pl/25s-steper-skretny-z-linkami-kolumna-gratis-90z-ff-i4862896971.html#gallery co o nim sądzicie ? a może polecicie mi jakiś inny dobry stepper do 300 zł

[...] a nie pamiętam nazwy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4dd9765d01444dbe8b2abd75f67f77b4.png I pomiary: waga stoi praktycznie w miejscu, a mnie ciut przybywa. Poziom BF - dalej 20 %, mierzę sobie fałdomierzem co jakiś czas. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e445dc855d2c419b89f9802326ab278a.jpg Zmieniony przez - vacerrosa w dniu 2014-12-13 17:13:13

Co do musli to fajnie jest kupić na wagę 200g miksu orzechów, pestek i suszonych owoców, płatki owsiane. Potem można to sobie rozdrobnić w blenderze. Ja osobiście taki zestaw dodaję do koktajli śniadaniowych (koktajl rozdrobniony dużo szybciej się wchłania + oszczędza się energię na trawienie). I tak jak kolega wcześniej pisał unikaj przetworzonej [...]

Witam mam zwykły ściskacz za 10zł. Chciał bym teraz kupić sobie nie co lepszy i tu nasuwa się parę pytań: :-? 1. Czy ciężko jest dla osoby trenującej Street Workout podciągającej się 40 razy ścisnąć 40kg na ściskaczu? 2. Czy są ściskacze z regulacją siły do 60kg? 3. Zaufać niskiej cenie czy kupić 2x droższy? (Jakie wy polecacie) Do dwóch [...]

[...] tylko kilka pasków i zrobię jutro na czczo i po treningu,1 opakowanie ma 50 pasków kosztuje 50 zł i 10 pomiarów dziennie to 5 dni i koniec a ja na razie kaski nie mam żeby sobie kupic następne opakowanie ,chyba że jest taka konieczność mierzyć to proszę napisać to będę myślała. na czczo-113 godzina po śniadaniu-116 w południe przed 2 posiłkiem [...]

[...] a kosmetyczka kosmetyczce nie jest rowna wiec wole sama sie pobawic w nia :-D bo jak mam zaplacic za cos co mnie bedzie wkurzało przez pare tygodni to wole za ta kase kupic sobie narzedzia pracy i sama to wykonac ;-) obciac wlosow nie umie to tylko po to do fryzjera chodze ooo %-) Doris full paket :-D w sumie na codzien wystarczy taki [...]

A więc tak. Pociąg miałem 10 grudnia o 2:55. Zdałem sobie sprawę z tego po 20:00 tego samego dnia, że to już ten dzień. Dojechałem na miejsce o 9:30. Krótko po 10tej byłem w Klinice i do 15stej siedziałem na kiblu ładując telefon. Doktor spóźnił się o pół godziny. 15:40 zaczęliśmy rozmowę. Zapytał się o której mam pociąg itp. Atmosfera mega luźna, [...]

Witam na rynku jest wiele odżywek i mam dylemat co kupić.Dieta oczywiście jest , ważę 79 kg mam 183 wzrostu . Chciałbym kupić sobie na cykl stack kreatynowy i jakąś przedtreningówke. Zażywałem juz z kreatyn : monohydrat cm3 i olimp xplode .Oczywiście mój cel to masa mięśniowa. Z przedtreningówek brałem tylko no xplode 2.0 . Pieniążki które chce [...]

kurde, co kupić dla mamy: perfum , czy do ubrania- jakąś bluzkę? ona sobie nic porządnego nie kupi , bo kasy jej szkoda, albo ciągle nie ma czasu na zakupy...

A BCAA tez mogę sobie kupić jeszcze ? :) W zasadzie to możesz sobie kupić co chcesz, nawet tira tych supli :-) Tylko tak się zastanawiam po co z tak krótkim stażem treningowym kupować cokolwiek? Kiedy nawet przy kulejącej diecie efekty będą dobre jeśli będziesz regularnie ćwiczył. Szczerze mówiąc dopiąłbym najpierw dietę na tyle ile mogę, a po [...]

[...] znajomy leci nie bawem wiec moze udalo by sie cos przywiesc w koncu to arabowie :-) tam nie obowiązują recepty jesteś chory idziesz do lekarza i on ci mówi co masz sobie kupić Wieść samolotem lipa z wiadomych powodów, jak wyślesz paczkę to w 80% zostanie w niej grzebane bo tak kradną jesli już przejdzie to masz jeszcze od prawdę celną w [...]

[...] rowniez%-) Nieee no świat się wali \-) Z tym że młodzież nie ma na nic teraz czasu to prawda :p wiem po sobie, i wiem jak ciężko jest dostarczyć wszystko co potrzebne przebywając ok 8-10h w szkole. Sam planuje kupić http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_STB-opis28621.html lub [...]

Z tym że młodzież nie ma na nic teraz czasu to prawda :p wiem po sobie, i wiem jak ciężko jest dostarczyć wszystko co potrzebne przebywając ok 8-10h w szkole. Sam planuje kupić http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_STB-opis28621.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html